カロリーゼロの罠

皆さん、こんにちは。いきなりですが、質問です。カロリーゼロのコーラと普通のコーラが目の前に置いて置いてあります。あなたはどちらを選びますか? それは、もちろんカロリーオフの方ですよね? 体重減りませんからね? むしろ、人口甘味料摂取によって 体重減少が起こりうるという研究結果が出ているそうです。朗報ですね、、、、

しかし、それは科学物質という人口甘味料のためであるという事実から目を背けないで頂きたいです。

確かに、人口甘味料はダイエットに寄与すると考えられていますが、健康障害の結果として 体重が減少するということにほかなりません。他にも、様々な健康障害が起こりえます。

健康障害の例

  • 目の奇形化
  • 骨格異常
  • 脳内伝達物質の変化
  • 不眠症
  • うつを引き起こす
  • 生殖機能の低下
  • 腎臓機能障害

以上のような健康症状は一部に過ぎません。

もし、このような健康障害を抱えてまでも体重の減量に固執するのであれば、人工甘味料は素晴らしいダイエット食品と言えるでしょうが、大きな代償を払ってまで人工甘味料ダイエットはしないで頂きたいです。

「超理論的ダイエット方法」の記事で王道のダイエットについて説明してありますので ぜひご覧ください。

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