健康と食事

どうして日本食は健康的なのか?海外の視点

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日本食は健康的で、世界でも注目されているというのは みなさんご存じのことでしょう。今回は海外の方も注目している日本食がどうして 海外で健康的であると考えられているかを探ってみることにしました。

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春野菜を心がけて摂取しよう

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だんだん春らしさを感じる季節になってきましたね。
しかし、春は健康状態が崩れやすい時期であると言われています。
春野菜を摂取して、健康管理を心がけていきましょう。
今日は春野菜について見ていきたいと思います。

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朝食の重要性を確認しよう

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いよいよ就職活動が始まりました。今年から就活解禁が後ろ倒しとなったことで、短期決戦となるそうですが、そうは言っても 数ヶ月に及びます。そこで、日々の体調管理は欠かせません。今回は 体調管理について見て行きましょう。

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視力低下防止にも 食事は有効的

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テレビやゲーム、パソコン、スマホなどの発達のおかげで 私たちの生活はより便利に、そして多様化してまいりました。しかし、その反面、集中して何かを見るということがより多くなるために、目を酷使する機会も増え、そのせいで視力低下をより早めていると言っても 過言ではありません。

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広告にプリン体という文字。そもそもプリン体って何?

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今日の朝、電車に乗っているときにビール会社の看板を見かけました。

プリン体ZERO!!

ということが強調されていたのですが、さっぱりなんのことか理解することができませんでした。
私が無知であるだけなのかもしれませんが、お付き合いください。
今日は、プリン体について見て行きましょう。

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より快適に過ごすためにお腹の調子を整えよう

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ようやく春になり、卒業式などの行事があるほか就活も解禁されたことで
多くの人にとってより大事な時期にあると思います。
 
前回は体の調子を整える方法の全体を見ていきましたが
今回はお腹の調子を整える方法を見て行きましょう。
 

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今日は集中力について見てみよう!

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人間は考える葦である。

これは17世紀のフランスの思想家パスカルの言葉で、 人間は自然界で最も弱い存在でありながらも 考える能力を持ち合わせている存在であるということを表現しています。

しかし、集中力なくして 考えるということはできません。今日は食の観点からだけでなく、様々な観点から 集中力の上げ方について見ていきましょう。

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