習慣

共食とは? 家族みんなで食事をしよう

前回の記事に引き続き、食事の重要性について話していきたいと思います。

今回のテーマは共食(きょうしょく)についてです。例えば、家族揃って食事をとることを指す言葉です。

しかし、近年は共食ができなくなっている社会的要因があります。

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エスニックブーム到来???

エスニックという言葉を聞いたことはありますでしょうか?
主に、アジアの民族料理や衣装を指し示す言葉です。

昨年は、代々木公園で開催されたタイフェスティバルで大好評だったということもあり、今年はエスニックブームが到来するのではないだろうかと予想されているそうです。
実際にエスニックに関するレシピ本が出版されたり、料理教室も開催されるようになっているようです。

さて、そこでどうして エスニック料理の人気が上がってきているのかを探ってみることにしました。

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ハワイ食にブーム到来?

ハワイ食と聞いて、皆さん まず最初に何を思い浮かべますでしょうか?おそらく、パンケーキと答える人がほとんどでしょう。というのも、パンケーキは話題を呼び次々と新しいお店ができ、至るところでハワイの雰囲気や文化に少しでも触れる機会が増えたと感じているからです。

さて、そこでこのパンケーキブームをきっかけにハワイ食ブームが今年は起きるのではないかと予想されているそうです。

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お肉好きのそこのあなたに朗報!

突然ですが皆さん お肉はお好きですか?特に、男性の中で、肉なくして生きていけないとまで言ってしまうほどの肉好きの方もいるかもしれませんね。私もその一人です。

そんな方に、朗報です。まだ、先の話になってしまうのですが 第三回肉フェスが 駒沢オリンピック公園 中央広場で4/24-5/6まで開催されることが決定したそうです。

フェスでは東京の肉有名店ほか全国のご当地肉グルメが集結するそうです。 個人的には ファンキー原田さんの ファンキーチキンを食べにいきたいと考えています。みなさんも、お時間ありましたら 肉フェスに足を運んでみてはいかがでしょうか。

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超理論的ダイエット方法

前回の記事では人工甘味料は健康に悪いので おすすめしないと話させていただきました。では、どのようにダイエットしたらいいかお悩みの方もいることでしょう。ですので、今回は王道のダイエット法ですが 説明していきたいと思います。

まずはエネルギー消費の項目を見ていきたいと思います。

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